美ネタ☆

東成区大今里　美容室　小顔カット　オージュア　ドルチェヘアー今里店　津田です!(^^)!

みなさん、「腸活」と言う言葉を聞いた事はありますか？

腸内を活性化させることで全身のコンディションが上がります！

腸を磨くことによって誰でも美しくなります！

腸活でのメリットは・・・

・疲れにくくなる

・美肌効果

・便秘解消　　　　などの効果があります！！

まず、

◎朝起きたらコップ１杯の水を飲む。

◎発酵食品を食べる

◎はちみつヨーグルトもオススメです！！

ぜひ、カラダの中から健康美人を目指しましょ(^o^)／